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7/14(木)快晴

午前10時45分:夏・夏・夏風南風・・・窓揺らし時折唸る軽いヒート夏風です。夏バテしないようにしっかり汗をかいてゆっくり風呂に入ってしっかり食べて講習に備えましょ。体幹の強さと動きの柔らかさをバランス良く維持したいです。
間もなく収穫です・・・Pict0630.jpg  Pict0631.jpg  トウモロコシの夏〓後10日ほどでじかどり生で食べられます。

 なでしこ女子勝ちましたね!!嬉しいです〓何か、、、日本の女子強いですね、サッカーに限らず

午後4時前:神鍋なのにじっとしていても汗ばみます ところで今回の台風は東経135度付近をまっすぐに北上してくるコースで来襲・来週中にで困ったこと!
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